En 1986 empezó su práctica con Elba Domínguez. En 1988 en Miami Yoga Institute, hizo entrenamiento para profesores con Boby Goldin, y tomó diferentes workshops con Gabriella Giubillaro, Ramanand Patel, George Purvis, John Schumacher; todos profesores Senior del estilo Iyengar.

Thais mezcla la paciencia, humor y claridad, para hacer que sus clases sean especiales para todos. Estas proporcionan fuerza y flexibilidad al cuerpo, tranquilidad en la vida cotidiana, mejorando así lo físico, mental y espiritual.