Qué es el Yoga ? según B.K.S. Iyengar

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Durante el Taller Profundizando en la práctica del Yoga, el 13 de Octubre 2013,  Ximena Lopez compartió lo sig:

El yoga es un arte, una ciencia y una filosofía. Afecta a todos los niveles de la vida humana, tanto física, mental, como espiritualmente. Es un método práctico para dar sentido a la propia vida y convertirla en útil y noble. El yoga facilita que todas las partes del sistema humano sintonicen con su esencia, con el testigo interior. El yoga permite al practicante percibir y experimentar tanto al mundo interior como el que le rodea, entrar en contacto con la alegría divina de toda  la creación, para a continuación compartir ese néctar de abundancia felicidad divina con el resto de los seres. La práctica de yoga ayuda al cuerpo a ser activo y vibrante. Transforma la mente, tornándola armoniosa. El yoga ayuda a mantener sintonizados cuerpo y mente con la esencia, con el alma, de manera que los tres puedan fundirse en uno”. B.K.S Iyengar en Luz sobre los Yoga Sutras de Patanjali

Mas informacion sobre BKS Iyengar:

http://es.wikipedia.org/wiki/B._K._S._Iyengar