Hatha Yoga                                          
Es el yoga más tradicional y se recomienda como iniciación a esta disciplina, se aprende cada posturas detalladamente y se hacen permanencias, de esta
manera nos concientizamos de nuestro cuerpo y llevamos energía y vitalidad a cada una de
sus partes.  Al mantener cada postura por cierto tiempo combinado con la respiración
apropiada, logramos acercarnos a la alineación perfecta y experimentar el poder
transformador del yoga

Dinámico (Viñasas)                     
Las posturas se realizan en sucesión rápida, el ritmo se va acelerando paulatinamente permitiendo que el cuerpo se caliente  incrementando la flexibilidad. Aprendemos a fluir con la respiración  desarrollamos fuerza, flexibilidad, y enfoque (requiere un mínimo de conocimiento de las posturas básicas).  Las clases dinámicas siguen el estilo Ashtanga que incluye las viñasas, sin embargo no se practican las secuencias pre-establecidas sino que se combinan para hacer la clase más variada.  Esta práctica es físicamente exigente.

Yoga en la madurez y Terapéutico         
Es una clase estructurada específicamente para personas con alguna lesión física (columna, rodillas y otros), o personas que se están recuperando de alguna operación o enfermedad, también es muy recomendada para personas en la madurez.  El instructor especializado en esta práctica, toma en cuenta las condiciones personales de cada alumno.

Hot Yoga
Bajo el principio del Bikram (una de las técnicas más exitosas en Estados Unidos), esta secuencia practicada en un salón temperado a aprox. 32 grados, generando un nivel de calentamiento de musculos y articulaciones que permite mayor flexibilidad, para poder alcanzar un nivel más avanzado en cada postura.

Clases para niños                         
Creadas para niños entre las edades de 7 a 12 años.

Clases de Meditación                            
En esta clase se aprenden técnicas básicas de meditación para que cada individuo pueda desarrollar su práctica personal. Las técnicas impartidas se basan en el
enfoque clásico del yoga que busca trascender la agitación mental para que la persona pueda descubrir su propia esencia  y quietud interior.

Clases de Pranayama                                 
A través de técnicas de respiración controlada la persona se hará cada vez más conciente de la forma en que respiras y podrá alcanzar un nivel de quietud mental, además de mejorar el flujo de PRANA (energía) en su cuerpo, obteniendo múltiples beneficios.

Yoga Prenatal (a partir del tercer mes)                                  
Clases preparadas exclusivamente para mujeres embarazadas que deseen preparar su cuerpo y mente para recibir a ese nuevo bebe a través de la práctica del yoga. Esta clase ayuda a la mujer a: aceptar los cambios físicos y emocionales del embarazo; relajar las tensiones del cuerpo; prepararse para el parto ayudando a abrir las caderas y respirar apropiadamente, brindándole a la madre y al bebé vitalidad y energía.

Las clases se dan en tres niveles de dificultad: básico, intermedio y avanzado. En las clases “Multinivel” el Instructor busca atender las necesidades de los tres niveles, sin embargo se requiere un mínimo de conocimiento.
Se recomienda  traer ropa deportiva  holgada una colchoneta (mat) especiales para yoga y una cobija. Es importante no ingerir alimentos mínimo 3 horas antes de la clase.